Posts Tagged ‘ Dieta ’

Conheça os 9 melhores carboidratos para perder peso e secar a barriga


Olá,

Sim, até quem quer emagrecer e definir o abdômen deve comer carboidratos, basta saber escolher aqueles que podem ajudar a manter a boa forma.

Uma barriga sarada depende de uma boa alimentação e ela deve incluir, sim, carboidratos

“Amiga, o que você fez para emagrecer?”. “Cortei carboidrato!”. Provavelmente você já presenciou esse diálogo por aí, mas estudos e profissionais da saúde e alimentação afirmam que os carboidratos não precisam – e nem devem – ser eliminados na dieta, mesmo que o objeto da pessoa seja perder peso.

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Restrição calórica emagrece, mas faz crescer pelos, diz estudo


Olá,

Cientistas já sabem que a dieta de restrição calórica diminui a gordura corporal e aumenta a expectativa de vida. Mas pesquisadores acabam de descobrir que contar calorias pode ter um “efeito colateral” interessante – deixar mais peludo. Ao menos é o que ocorre com camundongos submetidos ao regime. Esse é o resultado de um trabalho de pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) divulgado na revista científica Cell Reportsnesta terça-feira.

Dieta: Segundo o estudo, quando a gordura corporal diminui, o corpo dos animais reage tornando o pelo mais espesso e volumoso para ajudar no controle da temperatura corporal

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Anvisa proíbe três emagrecedores vendidos pela internet


Olá,

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a suspensão da fabricação, distribuição, venda e divulgação dos emagrecedores Phytoemagry, Natu Diet e Natural Diet, fabricados pela empresa Natura Leve. Os três produtos se classificam apenas como fitoterápicos. A medida foi publicada no Diário Oficial da União nesta quinta-feira e vale a partir de hoje. A agência considerou a medida como “de interesse sanitário”.

A Anvisa alega que os produtos Phytoemagry, Natu Diet e Natural Diet, fabricados pela empresa Natura Leve, não têm registro: Montagem – Produtos

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O perigo do detox: médicos fazem alerta após mulher sofrer convulsão com a dieta


Olá,

Dietas detox normalmente são adotadas em períodos em que exageros e excessos foram cometidos em festas e férias com o objetivo de realizar uma verdadeira faxina no organismo. O método pode ser eficiente, mas, assim como qualquer mudança drástica nos hábitos alimentares, também pode provocar danos à saúde.

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Pesquisadores australianos descobrem a chave para perda de peso


Olá,

Cientistas da Austrália descobriram um caminho para acelerar a perda de peso. O estudo, publicado pela Universidade Monash de Melbourne nesta terça-feira (6), descobriu que a “religação” de vias no sistema nervoso central aumentou significativamente a capacidade de queima de gordura do corpo.

A descoberta – pela equipe da Monash University – marca o fim de uma corrida global de sete anos para descobrir como “mudar o interruptor” no corpo para ajudar na perda de peso.

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Especialistas recomendam cautela com o óleo de coco; saiba como usá-lo


Olá,

O uso do óleo de coco ainda não é uma unanimidade entre especialistas, mas mesmo assim o ingrediente virou moda e muita gente já o inseriu no cardápio do dia a dia. Seja fazendo às vezes do azeite de oliva na salada ou até mesmo no preparo de alguns pratos no lugar de óleos como o de soja ou o de canola.

iStock

Nutrólogos e nutricionistas ouvidos pelo UOL não aconselham a utilização do produto –vendido e indicado principalmente para auxiliar no emagrecimento, aumentar a imunidade e diminuir o colesterol ruim– porque não existe, até o momento, respaldo científico sobre ele –tanto para o lado bom quanto para o mau.

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Dieta do vinagre elimina 5 kg em 1 mês


Olá,

A descoberta foi casual. Em uma manhã de novembro, a americana Carol Johnston, PhD em nutrição, professora e pesquisadora da Universidade do Estado do Arizona, avaliava os resultados de um estudo sobre o efeito do vinagre na redução dos níveis do LDL, o colesterol ruim. “Para minha surpresa, constatei que esse condimento tem poder emagrecedor”, contou em entrevista a BOA FORMA.

Dieta do vinagre queima gordura

Ela dividiu 30 voluntários em dois grupos: um deles ingeriu duas colheres de sopa de vinagre, antes do almoço e do jantar, enquanto o outro fez o mesmo com o suco de cranberry, uma frutinha nativa dos Estados Unidos parecida com a cereja. Ao final de 30 dias, nem o vinagre nem o cranberry tiveram qualquer ação sobre o LDL. Em compensação, a turma do vinagre emagreceu, em média, 2 quilos e houve até quem perdesse 5 quilos em um mês.

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