Posts Tagged ‘ Dieta ’

Afinal de contas, fazer cocô emagrece?


Olá,

Em algum momento da vida, todas nós já nos perguntamos: fazer cocô aumenta a perda de peso? Ou, fazer cocô emagrece? Essa é uma pergunta justa. Um cocô agradável e produtivo (acho que você sabe do que estou falando sem que eu descreva) pode fazer você se sentir mais leve, mais magro e mais confortável em seus jeans. Ficar “preso” (também conhecido como constipado), faz você sentir o oposto. Mas essa sensação de ficar mais leve depois de cocô tem resultados reais?

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Até pode ser real – mas não completamente, diz Mitzi Dulan, RD, autora de The Pinterest Diet. “Na verdade, é bastante simples”, diz ela. “Dependendo do tamanho e da regularidade, o cocô pode variar de 450g a 1,8kg. É provável que esteja no limite superior, se você não faz cocô há alguns dias. ”

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Dieta rica em carboidratos pode se o segredo para viver mais, dizem pesquisadores


Olá,

Pesquisadores da Universidade de Sydney, na Austrália, concluíram que comer pão, arroz e macarrão pode ter efeito muito positivo em prevenir a demência. Eles chegaram a esta conclusão depois de alimentarem camundongos com uma dieta restrita de proteínas, mas rica em carboidratos, e notaram melhora no bem-estar, saúde mental e memória dos animais.

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Macarrão é considerado ‘bom carboidrato’ e não engorda, sugere estudo


Olá,

Anos apontado como o grande “vilão” do emagrecimento e alimentação saudável, o macarrão, na verdade, não induz o ganho de peso. Um novo estudo, realizado por pesquisadores do Hospital St. Michael, em Toronto, Canadá, sugere que comer massa pode, na verdade, ajudar na perda de peso.

Os participantes não só não ganharam peso, como também emagreceram: em média, cada um perdeu cerca de meio quilo.

Para chegar à conclusão, os pesquisadores monitoraram por 12 semanas o peso corporal, massa muscular, gordura corporal e circunferência abdominal de pessoas que participaram do estudo. Elas ingeriram, em média, 3 porções de massa por semana em vez de outros carboidratos. Cada porção é igual a meia xícara de massa cozida.

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Conheça os 9 melhores carboidratos para perder peso e secar a barriga


Olá,

Sim, até quem quer emagrecer e definir o abdômen deve comer carboidratos, basta saber escolher aqueles que podem ajudar a manter a boa forma.

Uma barriga sarada depende de uma boa alimentação e ela deve incluir, sim, carboidratos

“Amiga, o que você fez para emagrecer?”. “Cortei carboidrato!”. Provavelmente você já presenciou esse diálogo por aí, mas estudos e profissionais da saúde e alimentação afirmam que os carboidratos não precisam – e nem devem – ser eliminados na dieta, mesmo que o objeto da pessoa seja perder peso.

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Restrição calórica emagrece, mas faz crescer pelos, diz estudo


Olá,

Cientistas já sabem que a dieta de restrição calórica diminui a gordura corporal e aumenta a expectativa de vida. Mas pesquisadores acabam de descobrir que contar calorias pode ter um “efeito colateral” interessante – deixar mais peludo. Ao menos é o que ocorre com camundongos submetidos ao regime. Esse é o resultado de um trabalho de pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) divulgado na revista científica Cell Reportsnesta terça-feira.

Dieta: Segundo o estudo, quando a gordura corporal diminui, o corpo dos animais reage tornando o pelo mais espesso e volumoso para ajudar no controle da temperatura corporal

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Anvisa proíbe três emagrecedores vendidos pela internet


Olá,

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a suspensão da fabricação, distribuição, venda e divulgação dos emagrecedores Phytoemagry, Natu Diet e Natural Diet, fabricados pela empresa Natura Leve. Os três produtos se classificam apenas como fitoterápicos. A medida foi publicada no Diário Oficial da União nesta quinta-feira e vale a partir de hoje. A agência considerou a medida como “de interesse sanitário”.

A Anvisa alega que os produtos Phytoemagry, Natu Diet e Natural Diet, fabricados pela empresa Natura Leve, não têm registro: Montagem – Produtos

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O perigo do detox: médicos fazem alerta após mulher sofrer convulsão com a dieta


Olá,

Dietas detox normalmente são adotadas em períodos em que exageros e excessos foram cometidos em festas e férias com o objetivo de realizar uma verdadeira faxina no organismo. O método pode ser eficiente, mas, assim como qualquer mudança drástica nos hábitos alimentares, também pode provocar danos à saúde.

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